BIEN-ÊTRE

Gourmandise et plaisirs culinaires


Après les fêtes de fin d’année et les repas gargantuesques qui les accompagnent souvent, nous vient l’envie de prendre soin de nous et de cuisiner de bons petits plats équilibrés. Rien de tel qu’un livre de cuisine pour faire le plein de recettes saines mais non moins gourmandes ! Soupes, repas végétariens, bowls ou desserts légers, il y en a pour tous les goûts.


C’est décidé je batch cook light

Vous souhaitez prendre soin de votre ligne ou simplement manger sain et varié tout au long de la semaine ? Le batch cooking version light est ce qu’il vous faut. Ce livre vous permettra de planifier et préparer des repas équilibrés pour chaque jour de la semaine et en peu de temps.

Sandra Thomann Larousse | 12,95€


200 recettes légères au Cookeo

Des recettes légères et saines avec des conseils pour adapter au mieux vos menus à votre régime alimentaire. Pour chaque recette, l’apport nutritionnel est détaillé pour manger sain et équilibré de l’apéro jusqu’au dessert !

Séverine Augé Larousse, Dessain Et Tolra | 20,05€


Simplissime 100 recettes Ce soir, c'est veggie

Des recettes courtes, claires et précises de 2 à 6 ingrédients maximum et un temps de préparation réduit. Cuisiner végétarien n’a jamais été aussi bon et rapide !

Jean-François Mallet Hachette Pratique | 6€


Gâteaux légers, légers…

Des gâteaux vapeur, magiques, nuage… À travers ces 30 recettes, découvrez de nouvelles façons de cuire et de réaliser vos gâteaux pour terminer vos repas sur une touche sucrée et pleine de légèreté.

Hachette Pratique | 8,05€


Soupes complètes d'ici et d'ailleurs

Faciles à réaliser, économiques et saines, les soupes ont de nombreux atouts ! Minestrone, chroba, soupe chinoise, soupe thaïe, garbure et plein d’autres soupes conviviales, réconfortantes ou rafraichissantes à cuisiner selon les saisons.

Nadia Paprikas Mango | 15€


La cuisine de l'immunité

Des conseils, recettes et astuces alimentaires pour faire le plein de bons nutriments toute l’année, renforcer son système immunitaire et ainsi résister au mieux aux infections et aux virus les plus courants.

Jean-Paul Curtay, Rose Razafimbelo Mango | 12,95€


Enfants, mon premier livre de cuisine

Un livre dédié aux enfants, pour qu’ils concoctent des recettes simples ou plus élaborées, selon leur niveau et leur âge. Cake aux tomates, hamburger au fromage, crumble ou brochettes bonbons et fruits… Ils pourront en mettre plein la vue à toute la famille !

Thomas Feller-Girod Hachette Pratique | 12,05€


Jestatouille

Retrouvez Jesta Hillmann à travers ce livre proposant une soixantaine de recettes dont une cinquantaine inédites de plats sains et équilibrés, simples à réaliser tels que poisson aux agrumes, tarte épinard-chèvre ou cookies de fallafels. Un régal en cuisine !

Jesta Hillmann Hachette Pratique | 20,05€